Volumen 6: Nº 3, julio 2009
INVESTIGACI覰 ORIGINAL
Patrones de actividad física en adultos con sobrepeso y obesidad
Deborah Rohm Young, PhD; Gerald J. Jerome, PhD; Chuhe Chen, PhD; Daniel Laferriere; William M. Vollmer, PhD
Citas sugeridas para este artículo: Young DR, Jerome GJ, Chen C, Laferriere D, Vollmer WM. Patrones de actividad física en adultos con sobrepeso y obesidad. Prev Chronic Dis 2009;6(3):A90.
http://www.cy118119.com/pcd/issues/2009/
jul/08_0186_es.htm. Visitado [fecha].
REVISIÓN PARITARIA
Resumen
Introducción
Existe poca información sobre los patrones de actividad física en los adultos con sobrepeso y obesidad, si bien éstos tienen un alto riesgo de desarrollar enfermedades crónicas y podrían verse beneficiados por la actividad física. Describimos los patrones de actividad física moderada a intensa y los de actividad física moderada a intensa en sesiones de 10 minutos o más en adultos con sobrepeso y obesidad.
Métodos
Los participantes con sobrepeso y obesidad (n = 1648) a los que se evaluó para este ensayo multicéntrico llamado Ensayo sobre Mantenimiento del Peso Perdido (Weight Loss Maintentance Trial) utilizaron acelerómetros RT3 durante al menos 3 días a la semana y 1 día del fin de semana. Determinamos los minutos dedicados a hacer actividad física moderada, actividad física enérgica y actividad física moderada a intensa en general, en días de
semana vs. fines de semana, y según la hora del día. También medimos las sesiones de al menos 10 minutos de actividad física moderada a intensa sostenida.
Resultados
Los participantes realizaban actividad física un promedio de 15,8 minutos por día. Entre quienes realizaban sesiones de actividad física moderada a intensa, la sesión promedio tenía una duración de 33,3 minutos. Los participantes menores de 50 años, los hombres, los no afroamericanos y los que tenían sobrepeso eran más activos que los menores de 50 años, las mujeres, los afroamericanos y los obesos. Los participantes realizaban más
actividad los fines de semana que entre semana, y más por la mañana que por la tarde o la noche. Sólo el 2% de los participantes hacía actividad física durante 60 minutos o más por día.
Conclusión
Encontramos diferencias en los patrones de actividad física por características demográficas, día de la semana y hora del día. Las mañanas del fin de semana podrían ser un momento oportuno para implementar programas que promuevan la actividad física.
