Volumen 5: No. 1, enero 2008

INVESTIGACIÓN ORIGINAL
“Es nuestra familia para hacer ejercicio”: experiencias de adultos mayores de diversos grupos étnicos en un programa de ejercicios grupal

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Kuan-Chun Chiang, RN, MS, Leslie Seman, MN, ARNP, Basia Belza, PhD, RN, Jenny Hsin-Chun Tsai, PhD, ARNP, CS

Citas sugeridas para este artículo: Chiang K, Seman L, Belza B, Tsai JH. “Es nuestra familia para hacer ejercicio”: experiencias de adultos mayores de diversos grupos étnicos en un programa de ejercicios grupal. Prev Chronic Dis 2008;5(1). http://www.cy118119.com/pcd/issues/2008/
jan/06_0170_es.htm. Visitado [fecha].

REVISIÓN PARITARIA

Resumen

Introducción
EnhanceFitness (EF) (antes llamado Programa de Ejercicios Físicos de por Vida o Lifetime Fitness Program) es un programa de ejercicio comunitario para adultos mayores basado en la evidencia. Entre 1998 y 2005, la participación de adultos mayores de diversos grupos étnicos en este programa aumentó significativamente. Sin embargo, no se han realizado muchas investigaciones sobre los deseos o las necesidades de los adultos mayores de distintos grupos étnicos para continuar participando en programas de ejercicio. El objetivo de este estudio era determinar cómo influyen el entorno físico y social y los aspectos biológicos y conductuales de cada individuo en la incorporación del ejercicio por parte de los adultos mayores de diversos grupos étnicos que participan en el programa EF.

Métodos
Se llevaron a cabo seis grupos focales con 52 adultos que participaban en el programa EF. Los facilitadores preguntaron a los participantes sobre los factores que los alentaban a continuar haciendo ejercicio en el EF. Las entrevistas se grabaron y se transcribieron, y las transcripciones se revisaron sistemáticamente utilizando un método de análisis de contenido.

Resultados
Los participantes de los grupos focales eran chinos (n = 21, 40%), afroamericanos (n = 18, 35%), blancos (n = 10, 19%) y japoneses (n = 3, 6%). La media de edad (DS) era de 76 años (7,4). Por término medio, los participantes habían participado en el programa EF durante 44 meses (DS = 37,8). Los resultados revelaron cuatro temas vinculados a la adhesión al programa. En primer lugar se mencionaron los factores ambientales que promovían la participación, como la ubicación de las clases, el transporte, el clima y las instalaciones. En segundo lugar se mencionó que algunos de los aspectos del diseño del programa que fomentaban la participación eran el tipo de ejercicio y la forma en la que se dictaban las clases. En tercer lugar se señalaron los factores sociales, como la socialización, el apoyo entre los participantes y el apoyo de la familia, los proveedores de servicios médicos y los instructores. Por último, entre los factores individuales se encontraban las características y los sentimientos personales, la experiencia anterior con la actividad física, los beneficios para la salud y el estímulo mental.

Conclusión
Los hallazgos de este estudio sugieren estrategias para el desarrollo de programas comunitarios de actividad física para adultos mayores de diversos grupos étnicos.